Queridos leitores:
Esta entrevista é curtinha, mas diz tudo o que penso sobre dietas. Elas não são saudáveis e nos fazem engordar, em vez de emagrecer de verdade e com saúde. Sinto-me aliviada porque até que enfim uma nutricionista falou exatamente o que sempre acreditei, mesmo sem ser uma especialista!
Meu marido seguiu minhas dicas, minha filosofia de vida e de alimentação saudável e conseguiu perder mais de 20kg em 1 ano. Nunca mais vai engordar, tenho certeza. E olha que ele tem tendência de família... A história dele contarei em outro post. Aguardem!
Por hora, deliciem-se com a entrevista da Dra. Sophie Deram! Bj!
http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/fazer-dieta-engorda-diz-nutricionista-pop-que-defende-ate-fast-food-12873755
Nossa, acredita que realmente tenho essa sensação, de que quando estou tentando levar a dieta a diante, fico compulsiva quando saio dela e acabo voltando ao peso inicial...acho que ter tempo pra cozinhar é meu problema. bjssss Adorei o blog , Parabéns =)
ResponderExcluirOi Renatinha! Que bom que gostou! Continue acompanhando! ;-) bjãoo
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