Para acelerar o metabolismo. Dica da "Lista do dia" de ontem do jornal "O Globo" :

1) beba muita água;
2) tome café;
3) apimente a comida (abuse do gengibre, do curry, da pimenta, da páprica);
4) coma sempre um lanche leve entre as refeições (3 em 3h);
5) malhe muito na musculação ou na local para ganhar massa magra.
 
Top, não?!